Hoppa till sidans innehåll

Fredagsfys, start igen 13/1!

02 JAN 2017 22:01
Nu är det äntligen dags igen för Renens fredagsfys! Med start fredagen den 13:e (!!) januari 17:00 i Ormbergsskolan kör vi igång igen. Som förra året alternerar vi löpning utomhus med cirkelgympa inomhus. Träning för alla, gamla som unga!
  • Uppdaterad: 02 JAN 2017 22:25

Första passet blir ett löppass, vi samlas vid Ormbergsskolan och springer sedan ca 45 minuter i grupper där vi anpassar farten efter deltagarna. Omklädningsrummen är öppna så det finns möjlighet att byta om på plats, duscha och socialisera lite efteråt. Fredagen 20:e januari blir första cirkelträningspasset, traditionell cirkelgympa utan några som helst krav på att kunna röra sig i takt med musik ;-) Vi avslutar med lite bollekar och kanske överraskningar! 

Programmet för januari och februari ser ut som följer:

13/1 Löpning

20/1 Cirkelgympa

27/1 Löpning

3/2 Cirkelgympa

10/2 Löpning

17/2 Cirkelgympa

24/2 Löpning

 Medlemmar, gamla som unga, elit som motionär, passa på att avsluta veckan med lite träning och trevligt umgänge! Vi ses väl där, hoppas jag. Välkomna!

Skribent: Björn Samuelsson
Epost: Adressen Gömd

 

PEAB - Nordens samhällsbyggare

 

norrbottensgarden

Agio

 Lifecenter.nu

 

 

Postadress:
OK Renen - Orientering
Kartvägen 25
95441 Södra Sunderbyn

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link